Bevanda di carote e daikon

Utilissima alle donne, la soia nera rinforza gli organi riproduttivi ed è ottima per aiutare reni e vescica.

Crackers di miglio e riso integrale fatti in casa: uno spuntino sano che si conserva per diversi giorni in un barattolo.

L’amaranto non è un vero cereale, appartiene infatti alla famiglia delle Amarantacee. I suoi chicchi sono piccolissimi e privi di glutine.

I frullati sono una fonte concentrata di vitamine, minerali e antiossidanti. Idratano il corpo e possono favorire una sensazione di sazietà

Il dado vegetale fatto in casa è sicuramente più sano di quello acquistato perché preparato con verdure freschissime e senza glutammato.

l sedano rapa ha un sapore più delicato rispetto alle coste di sedano, può essere consumato sia cotto che crudo.

La crema di riso integrale è un ottimo rimedio in caso di infiammazioni, in particolare se l’intestino è danneggiato in modo grave.

L’avena aiuta a rendere flessibili ed elastici tendini e muscoli. Va consumata preferibilmente in primavera.

Il consumo di glutine nel celiaco genera gravi danni alla mucosa intestinale quali l’atrofia dei villi intestinali.

Grano saraceno germogliato essiccato: la germinazione attiva i nutrienti e rende i semi più completi sotto il profilo nutrizionale

Cereale antichissimo, tutto il Triticum Turgidum che troviamo in commercio è biologico e rispetta una serie di standard di qualità

Quali sono i fattori che bloccano il nostro dimagrimento? I due principali imputati sono il metabolismo e la fame.