Kamut

Cereali, Preparazioni di base, Primavera, Ricette

Grano khorasan CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  40 MINUTI Valori per 100 g Calorie 335 Carboidrati 63,2 g Proteine 14,4 g Grassi 2,7 g Fibre 8,2 g Ingredienti 100 g Grano khorasan (Kamut®) 200 ml Acqua fredda Sale marino integrale L’ammollo è...

Bulgur

Cereali, Preparazioni di base, Primavera, Ricette

Bulgur CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  20 MINUTI Valori per 100 g Calorie 341 Carboidrati 63,4 g Proteine 11,6 g Grassi 2,3 g Fibre 10,2 g Ingredienti 100 g Bulgur integrale 100 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotto puoi conservare...

Segale

Cereali, Preparazioni di base, Primavera, Ricette

Segale CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  45 MINUTI Valori per 100 g Calorie 393 Carboidrati 60,7 g Proteine 8,8 g Grassi 1,7 g Fibre 13,2 g Ingredienti 100 g Segale 200 ml Acqua fredda Sale marino integrale L’ammollo è molto importante perché...

Cous cous

Cereali, Preparazioni di base, Primavera, Ricette

Cous cous CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  5 MINUTI Valori per 100 g Calorie 342 Carboidrati 66 g Proteine 12 g Grassi 2,3 g Fibre 8,8 g Ingredienti 100 g Cous cous 100 ml Acqua fredda Sale marino integrale Il cous cous preso come campione per...

Farro

Cereali, Preparazioni di base, Primavera, Ricette

Farro decorticato CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  45 MINUTI Valori per 100 g Calorie 335 Carboidrati 67,5 g Proteine 11,8 g Grassi 2,6 g Fibre 6,8 g Ingredienti 100 g Farro decorticato 200 ml Acqua fredda Sale marino integrale L’ammollo è...

Orzo

Cereali, Preparazioni di base, Primavera, Ricette

Orzo decorticato CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  40 MINUTI Valori per 100 g Calorie 330 Carboidrati 56,2 g Proteine 12,5 g Grassi 2,3 g Fibre 17,3 g Ingredienti 100 g Orzo decorticato 200 ml Acqua fredda Sale marino integrale L’ammollo è...