Lenticchie

Lenticchie

Autunno, Legumi, Preparazioni di base, Ricette

Lenticchie SENZA GLUTINE VEGAN AUTUNNO  FACILE  30 MINUTI Valori per 100 g Calorie 290 Carboidrati 51 g Proteine 22,7 g Grassi 1 g Fibre 13,7 g Ingredienti 100 g Lenticchie 350 ml Acqua fredda 1 spicchio Aglio Alga kombu Salvia Rosmarino Sale marino...
Riso

Riso

Autunno, Cereali, Preparazioni di base, Ricette, Senza glutine

Riso integrale SENZA GLUTINE VEGAN AUTUNNO  FACILE  45 MINUTI Valori per 100 g Calorie 346 Carboidrati 72,6 g Proteine 7,5 g Grassi 1,9 g Fibre 4 g Ingredienti 100 g Riso integrale 200 ml Acqua fredda Sale marino integrale L’ammollo è molto...
Amaranto

Amaranto

Cereali, Estate, Preparazioni di base, Ricette, Senza glutine

Amaranto SENZA GLUTINE VEGAN ESTATE  FACILE  45 MINUTI Valori per 100 g Calorie 350 Carboidrati 51 g Proteine 14,5 g Grassi 6,5 g Fibre 15 g Ingredienti 100 g Amaranto 250 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotto puoi conservare in...
Quinoa

Quinoa

Cereali, Estate, Preparazioni di base, Ricette, Senza glutine

Quinoa SENZA GLUTINE VEGAN ESTATE  FACILE  20 MINUTI Valori per 100 g Calorie 373 Carboidrati 69,6 g Proteine 11,8 g Grassi 4,8 g Fibre 2,3 g Ingredienti 100 g Quiona 250 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotta puoi conservare in...